Produkt zum Begriff Arm- und Handmuskulatur:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Schildkröt Fitness - Arm und Bein Gewichtsmanschetten 2x2kg schwarz
### Zwei sandgefüllte Nylon-Gewichtsmannschetten (2kg) in hochwertiger Tragetasche. Durch weitenverstellbaren Klettverschluss passend für Arme und Beine und somit ideal für Aerobic, Gymnastik, Walking oder anderen Ausdauer-Fitnessübungen.
Preis: 29.99 € | Versand*: 4.95 € -
Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik
Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik , Bewegung wird in dem dynamischen Feld der frühen Bildung ein großer Stellenwert zugeschrieben. Das Buch verknüpft aktuelle kindheitspädagogische Diskurse mit bewegungs- und sportwissenschaftlichen Wissensbeständen für die bewegungspädagogische Arbeit in Feldern der frühen Bildung, Betreuung und Erziehung. Es konturiert pädagogische und didaktische Grundlagen einer frühkindlichen Bewegungspädagogik, diskutiert relevante Erkenntnisse unterschiedlicher Bezugsdisziplinen, wie z. B. der Soziologie, Sportmedizin und den Gesundheitswissenschaften. Außerdem werden disziplinübergreifende Verknüpfungen vorgestellt, z. B. mit Blick auf Inklusion, Spracherwerb oder Gender. Aus professionstheoretischer Perspektive werden Herausforderungen professionellen Handelns aufgeworfen und bewegungsbezogene Förderansätze (z. B. Psychomotorik) präsentiert. Das Buch wird durch einen Blick auf die ausgewählten Praxisfelder Tanz und Spiel abgerundet. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190531, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Voss, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 10 Abbildungen, 10 Tabellen, Keyword: Bewegungspädagogik; Frühpädagogik; Kindergartenpädagogik; Krippenpädagogik; Psychomotorik, Fachschema: Bewegungserziehung~Motopädagogik~Frühpädagogik~Pädagogik / Frühpädagogik~Pädagogik / Spiel, Sport, Freizeit~Sozialarbeit, Fachkategorie: Pädagogik, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sozialpädagogik, Fachkategorie: Soziale Arbeit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 17, Gewicht: 343, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, WolkenId: 2046710
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Natur - Entwicklung und Gesundheit (Späker, Thorsten)
Natur - Entwicklung und Gesundheit , Dieses Buch richtet sich an alle PädagogInnen und TherapeutInnen, welche die Natur nutzen möchten, um die Entwicklung und Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zu fördern. Es stellt anschaulich und praxisnah die grundlegenden Hintergründe zum Einsatz von Naturerfahrungen in pädagogischen und therapeutischen Handlungsfeldern über die gesamte Lebensspanne vor. Damit ist ein fundiertes Nachschlagewerk geschaffen, welches wichtige Argumentationshilfen und konkrete Anregungen für die praktische Nutzung von Naturräumen im professionellen Bereich liefert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201705, Produktform: Kartoniert, Autoren: Späker, Thorsten, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: Naturerfahrungen, Fachschema: Natur / Psychologie~Umwelt / Erziehung, Bildung, Unterricht, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Biologie/Sonstiges, Fachkategorie: Biologie, Biowissenschaften, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: wbv Media GmbH, Verlag: wbv Media GmbH, Verlag: wbv Media, Länge: 228, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 575, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2686709
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Freizeit genutzt werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Muskelkraft. Diese Aktivität kann sowohl zur Steigerung der Fitness als auch zur Vorbeugung von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes genutzt werden. Darüber hinaus eignet sich Nordic Walking hervorragend als Freizeitaktivität, da sie draußen in der Natur ausgeübt werden kann und eine gute Möglichkeit bietet, Stress abzubauen und den Geist zu entspannen. Insgesamt ist Nordic Walking eine vielseitige Aktivität, die sowohl die körperliche Fitness als auch das allgemeine Wohlbefinden fördert.
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Welche Eigenschaften machen einen Walkingschuh besonders geeignet für sportliche Aktivitäten wie Nordic Walking oder Wandern?
Ein Walkingschuh sollte eine flexible Sohle haben, um das Abrollen des Fußes zu erleichtern und die Muskulatur zu schonen. Zudem sollte er eine gute Dämpfung bieten, um die Gelenke vor Erschütterungen zu schützen. Eine gute Passform und ausreichend Stabilität sorgen für einen sicheren Halt und verhindern das Umknicken.
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Wie kann ich meine Handmuskulatur mit einfachen Übungen stärken?
Du kannst deine Handmuskulatur stärken, indem du regelmäßig Handgelenk- und Fingerübungen machst, wie z.B. Fingerstrecks und Faustöffnungen. Auch das Knautschen eines Stressballs oder das Zerreißen von Papier kann helfen, die Muskeln zu kräftigen. Wichtig ist, die Übungen langsam und kontrolliert durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie können leichte Stöcke in verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trekking und Nordic Walking eingesetzt werden, um die Stabilität und den Komfort zu verbessern?
Leichte Stöcke können beim Wandern dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Belastung der Kniegelenke zu verringern. Beim Trekking können sie helfen, das Gewicht zu verteilen und die Belastung der Beine zu reduzieren, insbesondere bei steilen Anstiegen oder Abstiegen. Beim Nordic Walking können die Stöcke dazu beitragen, den Oberkörper zu aktivieren und die Ausdauer zu steigern, indem sie die Armmuskulatur einbeziehen. Insgesamt können leichte Stöcke in allen Outdoor-Aktivitäten dazu beitragen, die Stabilität zu verbessern und den Komfort zu erhöhen, insbesondere bei unebenem Gelände oder längeren Strecken.
Ähnliche Suchbegriffe für Arm- und Handmuskulatur:
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Kompressionshülse Arm BV Sport
Verwendung: Trail, running, Wandern, MultisportHergestellt in FrankreichMuskuläre UnterstützungBegrenzung der Krämpfe im UnterarmReduzierung von MuskelverletzungenBequem
Preis: 29.79 € | Versand*: 7.4900 € -
Arm- und Beinpedalierer Fipex InnovaGoods
Machen Sie sich fit mit InnovaGoods dank Sport- und Fitnessinnovationen wie Arm- und Beinpedalierer Fipex InnovaGoods ! Entdecken Sie eine breite Palette von Qualitätsprodukten, die sich durch Funktionalität, Effizienz und innovatives Design auszeichnen, ideal zur Verbesserung Ihrer Figur und Fitness!. Der perfekte Hometrainer, um Fett zu verbrennen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Außerdem lässt sich der Widerstand einstellen, damit Sie sich nicht überanstrengen und die Muskeln nicht überspannen. Perfekt, um bequem und einfach Sport zu treiben, denn Sie können in die Pedale treten, während Sie auf Ihrem Sofa oder Sessel sitzen und fernsehen oder am Computer arbeiten. Auch für ältere Menschen oder zur Rehabilitation geeignet.. Material:. ABS. Stahl. Farbe:. Weiß. Schwarz. Modernes Design: Ergonomisch. Art: Arm- und Beinpedalierer. Multifunktion: 2-in-1. Pedale: Hände und Füße. Multiposition: Vielseitig und anpassungsfähig. Originell und handlich: Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten. Stärke des Widerstands: Einstellbare Intensität. Digitaler LCD-Zähler:. Erfassung der Runden, Zeit, Kalorien und Entfernung. Batteriebetrieben (1 x AAA, enthalten). Stabiler Basis: Zuverlässiger Halt. Merkmale: Robust und langlebig. Abnehmbar: leicht zu montieren und demontieren. Enthalten: Montageanleitung. Einfach zu bedienen: Praktisch und benutzerfreundlich. Kompakt: Mühelos zu transportieren und aufzubewahren. Bewegung und Fitness: Ideal für das Training zu Hause. Empfohlene verwendung: Ältere Menschen, Menschen mit eingeschränkter Mobilität, etc.. Mit wohltuendem Effekt: Kräftigt und strafft die Körpermuskulatur. Maße ca.: 35 x 31 x 39 cm. Verpackung und Anleitung in 24 Sprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Polnisch, Ungarisch, Rumänisch, Dänisch, Schwedisch, Finnisch, Litauisch, Norwegisch, Slowenisch, Griechisch, Tschechisch, Bulgarisch, Kroatisch, Slowakisch, Estnisch, Russisch, Lettisch. Verpackung und Anleitung in 24 Sprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Polnisch, Ungarisch, Rumänisch, Dänisch, Schwedisch, Finnisch, Litauisch, Norwegisch, Slowenisch, Griechisch, Tschechisch, Bulgarisch, Kroatisch, Slowakisch, Estnisch, Russisch, Lettisch.
Preis: 86.99 € | Versand*: € -
Premier Robuste Multiklemme und L-Arm
Erweitern Sie Ihr Set-up mit der Premier Multi-Klemme & L-Arm. Damit können Sie die Anzahl der Toms und Becken in Ihrem Kit erhöhen ohne dass Sie zusätzliche Ständer benötigen. Mehrere Einstellparameter garantieren eine optimale Platzierung sodass Sie zusätzliche Toms und Becken ohne Kompromisse perfekt positionieren können. Dank ihrer eleganten haltbaren schwarzen Pulverbeschichtung fügt sich die Multiklemme mühelos in Ihr Setup ein. Diese Klemme wird auch mit einem L-Arm geliefert um ein zusätzliches Tom zu befestigen.
Preis: 47.35 € | Versand*: 0.00 € -
Warscher, Manuela-Claire: Arm und krank
Arm und krank , Spannender Einblick in die historische medizinische Versorgung Im Zentrum dieses Buches steht die "Armenmedizin" des 19. Jahrhunderts, die als "Lebensweltmedizin" im Alltag der Arbeiter und Bauern stattfand und die medizinische Praxis nachhaltig prägte. Nach und nach entstanden entsprechende Einrichtungen und Arzttypen: vom Armenarzt über den Bauerndoktor bis hin zu institutionellen Einrichtungen wie Gebär- und Findelhäuser oder Polikliniken. Die Autorin analysiert Erkrankungen, die typischerweise in den unteren Schichten verbreitet waren, und zeigt die vielen grausamen Gesichter der Armut. Armenmedizin des 19. Jahrhunderts konnte angesichts der sozioökonomischen Gegebenheiten zwar keine Wunder bewirken, bleibt aber aufgrund ihrer sozialmedizinischen Intention und der Leistung ihrer Protagonisten der oft übersehene größte Meilenstein der Medizin des 19. Jahrhunderts. ARGUMENTE Fundierter wie spannender Einblick in die Alltagswelten der Armen in der Stadt und auf dem Land im österreichischen 19. Jahrhundert, der auf zahlreichen, bis dato nicht ausgewerteten Quellen basiert. In der Tradition der anglophilen geisteswissenschaftlichen Wissensvermittlung auf hohem Niveau und doch leicht lesbar verfasst. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 21.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch regelmäßiges Löffeltraining seine Handmuskulatur stärken und die Feinmotorik verbessern?
Durch regelmäßiges Löffeltraining kann man die Handmuskulatur stärken, indem man gezielte Bewegungen mit dem Löffel ausführt. Dies hilft auch dabei, die Feinmotorik zu verbessern, da man präzise Handbewegungen trainiert. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und regelmäßig durchzuführen, um langfristige Verbesserungen zu erzielen.
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Wie gut kann man auf einem ARM-Computer mit Windows 11 ARM und Ubuntu ARM arbeiten und Spiele spielen?
Die Leistungsfähigkeit von ARM-Computern mit Windows 11 ARM und Ubuntu ARM hängt von der spezifischen Hardware und den unterstützten Anwendungen ab. In der Regel sind ARM-Computer nicht so leistungsstark wie ihre x86-Äquivalente, daher können anspruchsvolle Aufgaben wie Spiele möglicherweise nicht so gut ausgeführt werden. Es ist ratsam, die Kompatibilität der gewünschten Anwendungen und Spiele mit ARM-Architektur im Voraus zu überprüfen.
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Welche Kleidung für Nordic Walking?
Welche Kleidung für Nordic Walking? Beim Nordic Walking ist es wichtig, bequeme und atmungsaktive Kleidung zu tragen, die Bewegungsfreiheit ermöglicht. Ideal sind Funktionskleidung, die Schweiß schnell abtransportiert und vor Auskühlung schützt. Zudem sollten die Schuhe stabil und leicht sein, um den Fuß beim Abrollen zu unterstützen. Eine Mütze und Handschuhe können bei kühlerem Wetter zusätzlichen Schutz bieten. Letztendlich ist es wichtig, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden und auf Schichten zu achten, die man bei Bedarf an- oder ausziehen kann.
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Wie können Senioren ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch Sport und Bewegung erhalten und verbessern?
Senioren können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportaktivitäten wie Spaziergänge, Schwimmen, Yoga oder leichte Kraftübungen erhalten und verbessern. Es ist wichtig, dass sie sich vor Beginn einer neuen Sportart ärztlich beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Zudem sollten sie darauf achten, dass sie sich ausreichend aufwärmen und dehnen, um Verletzungen zu vermeiden. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Senioren ihre Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und einem insgesamt aktiveren Lebensstil führt.
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