Produkt zum Begriff Entspannung:
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Entspannung
Wenn sich das Gedankenkarrussel immer schneller dreht, Unruhe und Anspannung mitfahren, kann der frische, herb-süsse Duft der Orangenblüte beim Ausstieg helfen.
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Tibetische Entspannung
Tibetische Entspannung , Tibetische Entspannung (Kum Nye) ist eine einzigartige Anleitung für die Yoga Praxis des Kum Nye und beschreibt das Wesetnliche der tibetischen Entspannungsmethoden, die von Tarthang Tulku speziell für den westlichen Lebensstil entwickelt wurde , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 201712, Produktform: Leinen, Beilage: Audio-CD, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: mehr als 200 Fotos, Keyword: Atem; Entspannung; Yoga, Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig)~Massage~Yoga~Lifestyle, Fachkategorie: Massage~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Lifestyle, Hobbys und Freizeit, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Sekunden: 71, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Dharma Publishing, Länge: 289, Breite: 238, Höhe: 17, Gewicht: 936, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783928758253, Herkunftsland: BULGARIEN (BG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.50 € | Versand*: 0 € -
Entspannung Räuchermischung
Den Rauchwölkchen der Kräuter zusehen und entspannen - alles wird gut.
Preis: 4.26 € | Versand*: 4.90 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Nordic Walking sowohl zur körperlichen Fitness als auch zur mentalen Entspannung beitragen?
Nordic Walking ist eine effektive Ganzkörperübung, die die Muskeln stärkt, die Ausdauer verbessert und Kalorien verbrennt. Durch die Verwendung von Stöcken werden Arme, Schultern und Rücken aktiviert, was zu einer besseren Körperhaltung und einem gesteigerten Kalorienverbrauch führt. Das Gehen in der Natur und die rhythmischen Bewegungen beim Nordic Walking können Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die frische Luft und die natürliche Umgebung tragen zur mentalen Entspannung bei und können helfen, den Geist zu beruhigen. Nordic Walking kann auch als soziale Aktivität genutzt werden, indem man sich mit anderen zum gemeinsamen Walken verabredet. Dies fördert den sozialen Austausch und kann dazu beitragen,
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Wie kann Nordic Walking sowohl zur körperlichen Fitness als auch zur mentalen Entspannung beitragen?
Nordic Walking ist eine effektive Ganzkörperübung, die die Muskeln stärkt, die Ausdauer verbessert und Kalorien verbrennt, was zur körperlichen Fitness beiträgt. Gleichzeitig ermöglicht die natürliche Bewegung in der Natur eine mentale Entspannung und Stressabbau, was zu einem verbesserten Wohlbefinden führt. Die rhythmische Bewegung der Arme und Beine beim Nordic Walking kann den Geist beruhigen und zu einer verbesserten mentalen Klarheit und Entspannung beitragen. Durch die Kombination von körperlicher Aktivität und Naturerlebnis kann Nordic Walking somit sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Entspannung fördern.
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Welche Outdoor-Aktivität bevorzugen Sie zur Entspannung und Erholung in der Natur?
Ich bevorzuge Wandern, da ich gerne die frische Luft und die Natur genieße. Außerdem hilft es mir, den Kopf frei zu bekommen und mich zu entspannen. Gelegentlich mache ich auch gerne Picknicks oder Radtouren.
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Wie kann Nordic Walking sowohl zur körperlichen Fitness als auch zur mentalen Entspannung beitragen und welche Ausrüstung ist dafür erforderlich?
Nordic Walking kann zur körperlichen Fitness beitragen, indem es fast alle Muskelgruppen im Körper trainiert und die Ausdauer verbessert. Gleichzeitig kann es auch zur mentalen Entspannung beitragen, da das Gehen in der Natur Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern kann. Für Nordic Walking ist spezielle Ausrüstung erforderlich, darunter Nordic Walking Stöcke, bequeme Schuhe und atmungsaktive Kleidung, um die Bewegung effektiv und komfortabel ausführen zu können. Mit der richtigen Ausrüstung und regelmäßiger Praxis kann Nordic Walking somit sowohl körperliche Fitness als auch mentale Entspannung fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannung:
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Duch, Mamen: Entspannung
Entspannung , Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren? Kreative Visualisierung ist die Kunst, mentale Bilder zu nutzen, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Es hilft, alles, was wir im Inneren haben, ans Licht zu bringen, alles, was wir verbessern und verbessern können: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität und vieles mehr. Warum nicht schon als Kind mit diesen wichtigen Techniken beginnen? Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen können. Die vorgestellten U¿bungen können sie allein oder mit der Hilfe eines Erwachsenen in "Achtsamkeit" oder "mindfulness" ausführen. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und können all das intensivieren und stärken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität ... , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Farfalla Entspannung Aromamischung
Wenn sich das Gedankenkarrussel immer schneller dreht Unruhe und Anspannung mitfahren kann der frische herb-süsse Duft der Orangenblüte beim Ausstieg helfen.
Preis: 10.12 € | Versand*: 4.90 € -
Sonnentor Entspannung Räuchermischung
Enstpannung Räuchermischung. Den Rauchwölkchen der Kräuter zusehen und entspannen - alles wird gut. Mit Kamille Lorbeerblätter Holunderblüten Engelwurz Rosmarin.
Preis: 4.20 € | Versand*: 4.90 € -
Pure Entspannung Körperöl
Pflegt die Haut intensiv, stärkt die natürliche Hautschutzbarriere und schenkt mit seinem samtwarmen Duft aus Bio Lavendel und Bio Vanille ausgleichende Wohlfühlmomente.
Preis: 17.10 € | Versand*: 3.90 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung von Herz und Kreislauf, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Muskelkraft. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die Gelenke zu entlasten. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Prävention von Krankheiten hervorheben und Outdoor-Aktivitäten wie Wandertouren mit Nordic Walking kombinieren, um die Vielseitigkeit dieser Sportart zu zeigen.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Zudem kann es helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Öffentlichkeit kommunizieren und Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking-Gruppen organisiert werden, um die soziale Komponente zu fördern. Darüber hinaus können lokale Regierungen die Schaffung von Nordic Walking-Strecken in Parks und Naturgebieten unterstützen, um die Aktivität im Freien zu fördern.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Öffentlichkeit kommunizieren und Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking-Gruppen organisiert werden, um die Menschen zu motivieren, sich zu bewegen und die Natur zu genießen.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Outdoor-Aktivitäten und Gesundheit gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Muskelkraft. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die Körperhaltung zu verbessern. Um diese Aktivität im Bereich Fitness zu fördern, können spezielle Nordic-Walking-Kurse und -Gruppen angeboten werden, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die richtige Technik vermitteln. Im Bereich Outdoor-Aktivitäten kann Nordic Walking als eine attraktive Alternative zum Wandern oder Laufen beworben werden, da es eine gelenkschonende und effektive Möglichkeit bietet, die Natur zu genießen. Zur Förderung der Gesundheit kann die Integration von Nordic Walking in Gesundheitsprogramme und die Zusammen
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